Son la principal razón de ser de los mercados, los alimentos frescos, venidos de cerca o de lejos, que os ayudan a mantener una dieta sana, variada y equilibrada.

En esta sección, los conocidos conviven armónicamente con los que no lo son tanto, y se complementan con informaciones relacionadas con su conservación, trucos que permitan sacar el máximo partido posible o curiosidades sobre sus orígenes o la mejor época para comerlos.

También hay una sección de recetas de cocina, para que los probéis crudos y cocidos, y una de nutrición, para que sepáis exactamente qué os metéis en la boca y qué beneficios tiene para vuestra salud.