Introducción

En este apartado puedes informarte sobre aspectos vinculados al bienestar psicológico y emocional de adolescentes y jóvenes, con especial atención a los trastornos alimenticios , las socioadicciones y la problemática del acoso escolar .

Tan importante como la salud física es la salud mental o psicológica. Si en algún momento notas que no estás del todo bien, te sientes triste, tienes problemas de alimentación o para dormir, notas que tienes miedo, sientes ansiedad, estás excesivamente preocupado/a o depresivo/a o, en general, no te sientes bien contigo mismo/a, no te quedes en casa y déjate ayudar.

Si detectas alguno de estos síntomas en ti mismo/a o en otra persona, lo más importante, en primer lugar, es comunicarlo al Centro de Atención Primaria que te corresponda por distrito. Tu médico de cabecera te escuchará y si se trata de un tratamiento sencillo, te podrá ayudar.

En caso de que él o ella valore que necesitas un tratamiento psicológico y/o psiquiátrico, te derivará a los Centros de Salud Mental de Adultos (para mayores de 18 años) o a los Centros de Salud Mental Infantiles o Juveniles (para menores). Si lo prefieres, también puedes acudir directamente y sin derivación. En Enlaces relacionados encontrarás un buscador de centros.

Otra opción es la Red Umbral, una red de asistencia recomendada por el Colegio de Psicólogos de Cataluña que está compuesta por psicólogos, psicoterapeutas, psicoanalistas y psiquiatras. Esta fundación ofrece tratamientos gratuitos y a precios muy económicos a los/las jóvenes que así lo solicitan.

Red Umbral
coordinacion@umbral-red.org
Tel. 934 571 278
Tel. 685 500 556
Tel. 652 071 594

Para más información, no dudes en ponerte en contacto con CatSalut Respon (061) o con el Colegio de Psicólogos de Cataluña (932 478 650).

Si eres estudiante de un centro de Educación Secundaria Obligatoria también puedes acceder a un/a profesional del Programa Salud y Escuela, al/la que puedes consultar cualquier duda que tengas en esta materia. Esta persona te podrá derivar, en caso necesario, a ayuda especializada.

Finalmente te recordamos que siempre tienes la opción privada para recibir tratamiento o hacer terapia. En este caso, tus familiares y amigos o los profesionales pueden recomendarte adónde dirigirte.