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Recomendaciones para personas mayores

El término "envejecimiento activo" fue introducido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) a finales de la década de 1990. Posteriormente fue adoptado por las Naciones Unidas en el marco de la Segunda Asamblea Mundial sobre Envejecimiento celebrada en Madrid al año 2002. La Unión Europea designó el 2012 como Año Europeo del Envejecimiento Activo y de la Solidaridad Intergeneracional con el fin de impulsar su difusión social.

La OMS (2002) define el envejecimiento activo como "el proceso de optimización de las oportunidades de salud, participación y seguridad con el fin de mejorar la calidad de vida de las personas a medida que envejecen". Se trata de una definición formulada en términos de políticas para orientar las decisiones respecto a la necesidad de adaptar las sociedades al reto del envejecimiento, más que para hacerse entender por parte de todo el mundo, y en particular por las personas grandes. En consecuencia, para comprender mejor este término y poder comunicarlo eficazmente resulta pertinente ofrecer una respuesta a la pregunta: ¿Qué propone el envejecimiento activo a las personas grandes?

El envejecimiento activo anima a las personas grandes a conducir su vida cotidiana aprovechando al máximo las oportunidades que tienen al alcance de acuerdo con sus necesidades, capacidades y aspiraciones. Por un lado, se trata de mantener la actividad personal, entendida tan como la participación en los ámbitos familiares, comunitarios y sociales, como la realización de tareas físicas y mentales. Por otro lado, incluye la prevención con el fin de atrasar la aparición y desarrollo de las enfermedades y las discapacidades.

El Ayuntamiento de Barcelona, con el objetivo de fomentar el envejecimiento activo, ha editado y difunde una serie de recomendaciones para hacer ejercicio físico de manera saludable, para tener cura en temas de seguridad y movilidad, por como afrontar el mejor posible el verano y para prevenir los efectos del calor.

"El Ayuntamiento de Barcelona, con el objetivo de fomentar el envejecimiento activo, ha editado y difunde una serie de recomendaciones para hacer ejercicio físico de manera saludable, para tener cuidado en temas de seguridad y movilidad, para afrontar lo mejor posible el verano previniendo los efectos del calor y para afrontar lo mejor posible el invierno previniendo los efectos del frío".

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